Listado básico de Músculos y Grupos Musculares,

según su ubicación:

Músculos del CUELLO:                Músculos del HOMBRO:

Laterales:                                    Exteriores:

- ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO      - DELTOIDES

Músculos del BRAZO:

Anteriores:                                  Posteriores:

- BÍCEPS BRAQUIAL                      - TRÍCEPS BRAQUIAL

- BRAQUIAL ANTERIOR                 (PORCIÓN LARGA o VASTO LARGO,

                                                   VASTO INTERNO o VASTO MEDIO

                                                   y VASTO EXTERNO o VASTO LATERAL)

Músculos del ANTEBRAZO:

Anteriores:

- PRONADOR REDONDO y PRONADOR CUADRADO

- FLEXOR COMÚN de los DEDOS

- SUPINADOES CORTO y LARGO (Además, Exteriores)

Posteriores:

- EXTENSOR COMÚN de los DEDOS

Músculos del TRONCO:

Anteriores:                                 Posteriores:                    Laterales:

- PECTORAL                                  - TRAPECIO                     - OBLICUOS

- RECTO MAYOR del ABDOMEN       - DORSAL ANCHO            - SERRATOS

                                                   - CUADRADO LUMBAR

(Por la acción que realizan los músculos PECTORAL, SERRATO MAYOR, TRAPECIO y DORSAL ANCHO podrían ser considerados también como músculos del HOMBRO)

Músculos de la CADERA:

Anteriores:                                 Posteriores:

- PSOAS ILÍACO                          - GLÚTEOS (MAYOR, MEDIO y MENOR)

Músculos del MUSLO:

Anteriores:

- CUÁDRICEPS (RECTO ANTERIOR o RECTO FEMORAL, VASTO INTERNO o VASTO MEDIAL, VASTO EXTERNO o VASTO LATERAL y VASTO INTERMEDIO o CRURAL)

- SARTORIO (por la acción que realiza podría considerarse de la CADERA)

Interiores:

- ADUCTORES (por la acción que realizan podrían considerarse de la CADERA)

Posteriores:

- ISQUIOTIBIALES

(SEMIMENBRANOSO, SEMITENDINOSO y BÍCEPS CRURAL o BÍCEPS FEMORAL)

Músculos de la PIERNA:

Anteriores:

- TIBIAL ANTERIOR

Posteriores:

- TRÍCEPS SURAL (GEMELOS o GASTROCNEMIOS y SÓLEO)