Acondicionamiento Físico para Running

Motivación para correr

Video: Nike Running - Soy Adicto. 1m 00s.

Ejercicios específicos de

acondicionamiento físico

Adidas Running Day - Ejercicios para Correr Mejor
Runners´s World España

COMPLETO

3m 57s.

POR PARTES

1ª Parte. 59s.

2ª Parte. 1m 02s.

3ª Parte. 1m 00s.

4ª Parte. 1m 01s.

5ª Parte - 1m 08s